|
|
|
УПРАЖНЕНИЯ.
- Первым самым простым и действенным является упражнение по набору энергии.
Человек стоит или сидит,
при этом руки ли ноги не скрещиваются между собой . Правой рукой зажимается правая ноздря и через
левую осуществляется медленный вдох , по продолжительности как можно более долгий , затем задержка
дыхания на 5-10 секунд , а затем плавный и медленный выдох . Данное упражнение помогает в наборе энергией ,
особенно когда более сложные упражнения сделать невозможно , а усталость достаточно сильна .
Данное упражнение очень хорошо делать по утрам , особенно у открытого окна или форточки , оно не только даст
заряд энергии на весь день , но и является одним из упражнений по уплотнению и увеличению биополя человека .
Но так же возможно применение данного упражнения в течении дня если чувствуется усталость , необходимость в
энергетической подпитке , после сложного пациента и большого расхода энергии при работе с ним .
- Следующее упражнение направлено так же на набор энергии .
Человек садится лицом на восток , руки сомкнуты так , чтобы пальцев плотно соприкасались , а руки образовывали лодочку
. Ноги подогнуты под себя так чтобы ступни плотно соприкасались .
Теперь необходимо провести подготовку дыхания . Вдох медленный в течении 10-15 секунд , затем задержка дыхания на 5-10
секунд , затем выдох около 20 секунд , после выдоха задержка дыхания на 5-10 секунд . Данный цикл проводится 6-8 раз ,
затем приходится к основной стадии упражнения .
Сидя в той же позе и закрыв глаза необходимо представить себя в черном космосе, как-бы быть прозрачным или как
стеклянная статуэтка . Затем во время вдоха , который длится около 25 секунд необходимо представить заполнения и
себя и статуэтки энергией необходимого цвета чакры . Если это чакры от копчиковой до сердечной , то заполнение
происходит снизу , от ног до головы . Если от теменной до ключичной , то от головы и вниз . Энергия должна быть
по цвету требуемой чакры . После полного вдоха и заполнения энергией следует максимальная задержка дыхания ,
на сколько можно . Затем выдох в течении 30 секунд минимум , во время выдоха необходимо представить , что энергия
выплескивается фонтаном через теменную чакру и обволакивает пространство вокруг . Полный выдох - полный выход
энергии .
Затем начинается новый цикл , но энергия берется не вокруг вас , а извне , приходя в виде линий или
одной линии , и так же на выдохе заполняется пространство вокруг , становясь более густым и насыщенным .
Проведя так как минимум 4 набора необходимо перейти к следующей стадии .
При вдохе необходимо впитать всю энергию , находящуюся вокруг вас . При этом статуэтка становится контрастно нужного
цвета . Затем максимальная задержка дыхания , затем выдох , но медленный и аккуратный так , чтобы вся энергия осталась
внутри . После полного выдоха статуэтка начинает становится нормального телесного цвета . Набор энергии окончен .
Данный набор достаточно силен и проводить его чаще чем 2 раза в месяц , если конечно не требуется большого расхода
энергии при магических церемониях , не требуется .
- Зарядка рук .
Положение тела и посадка такая же как и во втором упражнении .
Руки сомкнуты лодочкой и соприкасаются подушечками пальцев , ноги соприкасаются ступнями .
Необходимо разжимать и сжимать руки , оставляя контакт подушками , в течении нескольких минут , пока не появится
пульсация в каждом пальце . Затем не разжимая рук необходимо провести маятниковые движения вдоль тела , для того
чтобы данная пульсация усилилась . После этого необходимо почувствовать тепло , которое идет из рук и распространяется
по всему телу . Тепло , а затем переполнение мощи от полученной энергии и зарядки . Данный Образ мощи и тепла
необходимо удерживать в течении 20 минут .
Данная тренировка направлена на развитие экстрасенсорных чувствительных способностей в руках . Она проводится
на начальном этапе раз в неделю , а по прошествии 1-2 месяцев - по мере надобности .
- Тренировка по самостоятельной прокачке чакр .
Приняв позу как и во втором упражнении необходимо прийти в полное успокоение ,
затем проделать дыхательные
упражнения из начла 2 -го упражнения . Затем , начиная с копчиковой чакры выделить из нее образ небольшого
светящегося шара соответствующего цвета , затем начать вращение шара по часовой стрелке вокруг себя , наподобие
обруча . Держа в сознании первый обруч перейти ко второй чакре , затем к третьей и до последней теменной чакры .
Таким образом получатся семь обручей , вращающиеся вокруг вас параллельно земле . Вращение происходит в течении
3-5 минут, а затем на медленном вдохе необходимо втянуть данные шары на прежние места соответствия чакрам .
Прокачка завершена .
Так же в данном упражнении возможно вместо вращение окружностей использовать вращение шаров по траектории знака
бесконечности или восьмерки , проходящей через чакру.
Так же кроме нескольких правил и тренировок для человека , только начинающего постигать оккультную науку ,
несколько примеров элементарной самозащиты , хотя данные приемы пригодны и для обычного человека :
Метод отражений нападений во всех планах один : не зевай , будь активен , будь занят , будь на чем-нибудь
сосредоточен .
Человек , стерегущий свое поле , заметит попутно своей бдительности и порубщика леса , и браконьера .
- Не зевай в ментальном плане : молись! в особенности за врагов . Кто молится за врагов , тот не планирует мести :
кто сам не строит планов мести , то разучится приписывать таковые другим ; кто не подозревает других в злобных
замыслах , тот не знает страха , кто не знает страха , того мудрено энвольтировать на опасность .
- Не зевай в астральном плане , будь занят определенными формами , тобой избранными или порожденными ,
чтобы тебе не навязывали форм со стороны . Знай , чего желаешь , чтобы тебе не навязали беспорядочных желаний .
Люби избранницу своего сердца , чтобы не навязали тебе со стороны ложное подобие любви .
- Присоединяйся к определенному течению , соответствующему твоему мировоззрению , чтобы тебя не втянули в цепь
чужого тебе дурного эгрегора .
- Не зевай в физическом плане . Тренируй свое тело , дабы жизненная сила его вырабатывалась качественно и количественно
подходящим для определенных занятий образом ; чтобы органы твои развивались многофункционально , тогда они
окажут сопротивление какому угодно энвольтированию .
Такова общая тактика и стратегия развития на ближайший период .
Необходимо отметить , что все вышеприведенные упражнения должны проводиться в хорошо проветренном
помещении и при отсутствии посторонних людей , которые могут помешать вам в вашем сосредоточении .
Назад
|
|
|
|
|
|